Moment of Meditation - andningsövning av floden Spa
Andas in, jag vet att jag andas i
Andas ut, jag vet att jag andas ut.
andas in / andas ut.
Andas in, jag ser mig själv som en blomma.
Andas ut, känner jag mig fräsch.
blomma / kyla. (mer ...)





