Moment of Meditation - andningsövning av floden Spa
Andas in, jag vet att jag andas i
Andas ut, jag vet att jag andas ut.
andas in / andas ut.
Andas in, jag ser mig själv som en blomma.
Andas ut, känner jag mig fräsch.
blomma / cool.
Andas in, jag ser mig själv som ett berg.
Andas ut, känner jag mig fast.
berg / fast.
Andas in, jag ser mig själv som stilla vatten.
Andas ut, tänker jag saker som de är.
vatten / reflektion.
Andas in, jag ser mig själv som rymden.
Andas ut, känner jag mig fri.
Liknande inlägg
Inga kommentarer »
Inga kommentarer än.
RSS feed för kommentarer till det här inlägget. TrackBack URI





