Moment meditácie - dychové cvičenia rieky Spa
Vdychovanie, viem, že som dýchať
Výdychu, viem, že som výdychu.
nádych / výdych.
Vdychovanie, vidím ako kvetina.
Výdychu, cítim sa svieži.
Kvetina / cool.
Vdychovanie, vidím ako hora.
Výdychu, cítim solídne.
Hora / pevná.
Vdychovanie, vidím ako stojatá voda.
Výdychu, premýšľam, čo, ako sú.
voda / odraz.
Vdychovanie, vidím ako priestor.
Dýchanie, som bez obáv.
Súvisiace príspevky
No Comments »
Zatiaľ žiadne komentáre.
RSS komentárov k tomuto príspevku. TrackBack URI





