Момент Медитация - дыхательные упражнения реки Spa
Дыхание, я знаю, что я вдыхая
Дыхание, я знаю, что я выдох.
вдох / выдох.
Дыхание, я вижу себя как цветок.
Выдох, я чувствую себя свежим.
цветок / прохладно.
Дыхание, я вижу себя, как гора.
Выдох, я чувствую себя твердое тело.
горные / твердое тело.
Дыхание, я вижу себя как стоячая вода.
Выдох, я размышляю вещи как они есть.
воду / отражения.
Дыхание, я вижу себя как пространство.
Выдох, я чувствую себя свободным.
Похожие сообщения
Комментариев нет »
Пока комментариев нет.
RSS-лента комментариев к этой записи. TrackBack URI





