Légzést, tudom, hogy én vagyok légzés
Kilégzés, tudom, én vagyok kilégzés.

lélegezzük be / kilégzés.
Légzést, látom magam, mint egy virág.
Kilégzés, úgy érzem, friss.

virág / kihűlni.
Légzést, látom magam, mint egy hegy.
Kilégzés, úgy érzem, szilárd.

hegy / szilárd.
Légzést, látom magam, mint még a víz.
Kilégzés, elgondolkodom a dolgokat, ahogy vannak.

víz / elmélkedés.
Légzést, látom magam, mint térben.
Légzés, én nyugodtan.