En inspirant, je sais que je respire dans les
J'expire et je sais que je suis en expirant.

inhaler / exhaler.
En inspirant, je me vois comme une fleur.
En expirant, je me sens frais.

fleur / cool.
En inspirant, je me vois comme une montagne.
En expirant, je me sens solide.

montagne / solide.
En inspirant, je me vois comme l'eau calme.
En expirant, je réfléchis choses comme elles sont.

eau / réflexion.
En inspirant, je me vois comme l'espace.
En expirant, je me sens libre.