Moment der Meditation - Atemübung des Flusses Spa
Atmen Sie ein, ich weiß, ich bin in Atem
Atmen Sie aus, ich weiß, ich atme aus.
inspiriert / abläuft.
Einatmen, sehe ich mich wie eine Blume.
Atmen Sie aus, ich fühle mich frisch.
Blume / cool. (mehr ...)





