Atmen Sie ein, ich weiß, ich bin in Atem
Atmen Sie aus, ich weiß, ich atme aus.

einatmen / ausatmen.
Atmen Sie ein, sehe ich mich wie eine Blume.
Atmen Sie aus, ich fühle mich frisch.

Blume / cool.
Atmen Sie ein, sehe ich mich wie ein Berg.
Atmen Sie aus, fühle ich mich fest.

Berg / solid.
Atmen Sie ein, sehe ich mich als stilles Wasser.
Atmen Sie aus, denke ich Dinge wie sie sind.

Wasser / Reflexion.
Atmen Sie ein, sehe ich mich als Raum.
Atmen Sie aus, fühle ich mich frei.