القاموس سبا -- اعرف كل شيء من الألف إلى الياء
مسرد واس
Acussage : توليفة من العلاج بالابر والتدليك (والعلاجات أحيانا أخرى للطاقة مثل الريكي) الذي يركز على الاختلالات العصبية والعضلية.
الوخز بالإبر : إن النظام القديم الشفاء الصينية إدخال إبر في نقاط الوخز متناهية الصغر على طول خطوط الطول في الجسم أو قنوات الطاقة ، لفتح الانسدادات وتوازن تدفق الطاقة.
اليوغا المياه : يوجا مواقف يؤديها في بركة.
العلاج بالعطور : استخدام الزيوت النباتية ضروري لتجديد ، والاسترخاء ، أو شفاء العقل والجسد والروح.
علم التنجيم : مع مراعاة حركة الكواكب ، والفيدي القديم ، أو الجيوتش ، وشكل لديه خلفية ايديولوجية كارما ، بشأن الإجراءات الفردية والحقائق الكونية المحتملة.
AQUA - تشي : مزيج من الكاراتيه وحركات تاي تشي المحرز في المياه التي تأتي من الشعور بالنشاط ، واسترخاء ، ومتوازنة.
ماء كيك بوكسينغ : تجريب الجسم الكلي الذي يستخدم فنون الدفاع عن النفس والملاكمة يتحرك في الماء لتحسين القدرة على التحمل وقوة القلب والأوعية الدموية.
الأيورفيدا : العلم الهندي القديم للشفاء وصحية شاملة ، ويركز على خلق والحفاظ على التوازن بين العقل والجسم بمساعدة من الأعشاب ، والتغذية ، والروائح ، وعلاجات الجسم. انظر أيضا Dosha.
بانيا : A طقوس الشفاء التقليدية الروسية باستخدام الحرارة الرطبة ومفاتيح لتنقية الجسم (المعروف أيضا باسم الاستحمام العرق).
بيوفيدباك : أسلوب إدارة الإجهاد باستخدام جهاز لعرض الوظائف الفسيولوجية الحيوية في رصد في الوقت الحقيقي وتعليم المرضى على التحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس من خلال أنماط الاسترخاء.
لف الجسم في بطانية أو البلاستيك اللين بعد تطبيق قناع لكامل الجسم : التفاف الجسم. كما انخفضت مشاركة من الجسم على طبق ساخن في خليط من الأعشاب.
Breathwork : الروح من ممارسة اليوغا ، وجميع أشكال التأمل ، breathwork يركز العقل على الشهيق والزفير. فقد كان المثبتة علميا لقدرتها على استرخاء الجهاز العصبي المركزي وكذلك ، وإدارة الإجهاد ، والقلق ، والأرق ، وحتى.
Breema : نظام الشفاء الذاتي التي تنطوي على الممارس الذي الصخور وحمالات ، وتمتد عميل بكامل ملابسه في تسلسل المواد السائل.
الشاكرات : سبعة مراكز الطاقة في الجسم عند نقاط محددة تقع بين قاعدة العمود الفقري والعلوي من الجمجمة ، ويرتبط كل واحد على العمليات الفيزيائية والعواطف وجميع يجب أن يكون في رصيد العافية الأمثل.
موازنة شقرا : تصحيح الخلل في جسم سبعة مراكز رئيسية للطاقة مع استخدام الزيوت الأساسية والضغط لطيف. يتم نقل الطاقة الإيجابية من الحياة إلى المتلقي عبر ممارس يد للمساعدة على إزالة العقبات ، واستعادة الصحة الجيدة.
وهم يرددون : تأملات تنطوي على تكرار بعض الأصوات الرنانة ، التي عززتها البحوث العلمية تشير إلى أن هذه الممارسة يمكن أن تغير أنماط الفكرة الرائعة ، وانخفاض ضغط الدم وتعزيز الجهاز المناعي. انظر أيضا علاج متناسق.
خمسة طقوس التبت : هذا النظام الفريد من اليوغا تمارين تنشيط وتحقيق التوازن بين الشاكرات ينعش الجسم ، أو مراكز الطاقة ، ومكافحة التعب وإبطاء عملية الشيخوخة.
العلاج بالألوان : استخدام اللون والضوء لتعزيز رفاهية والتأثير في أنماط السلوك والمزاج. ومن الأمثلة على ذلك اللون أقنعة الوجه أو الجسم ، وأحواض المعالجة المائية مضاءة. انظر أيضا العلاج بالضوء.
الهيئة البولندية : تقشير لطيف للجلد باستخدام مستخلصات نباتية أو البحرية.
تكييف الأساسية : إن نظام ممارسة هذا يقوي طبقات أعمق العضلات للانغلاق (ABS) والظهر والكتفين ، ومنع الإصابة وتحسين الأداء في مجموعة واسعة من الأنشطة.
كروز الخط سبا : منتجعات على متن السفن السياحية التي تقدم العلاجات الصحية ، وبرامج اللياقة البدنية ، ومرافق تجريب والمطبخ غالبا المنتجع الصحي.
يوم صحي : خدمة كاملة المنتجعات الصحية التي تقدم ساعات النهار الهواء أو العلاجات العلاجية ، لم يتم توفير مساكن في الموقع.
Dosha : في فلسفة ايورفيدا ، يرصد كل شخص ليصل dosha - كافا ، فاتا بيتا أو على أساس مجموعة من خمسة عناصر : الفضاء والهواء والنار والماء والأرض. يجب أن يكون في ميزان doshas من أجل الصحة المثلى.
الايكولوجية سبا : المرافق التي تحد من استخدام البلاستيك والتغليف والورق الأبيض ، والكلور ، ومياه الصرف مضاد للجراثيم.
الطين البركاني : المستخدمة في العلاجات والتدليك ، وهذا الطين الايطالية يرتاح العضلات ويخفف الالتهاب ، والتهاب المفاصل والروماتيزم.
فنغ شوي : العلم الصيني القديم لتعزيز الرفاه عن طريق تحقيق التوازن بين عناصر البيئة.
اختبار اللياقة البدنية : استخدام أدوات متطورة لقياس وتحليل جميع المخاطر القلبية وكثافة العظام لكيمياء الدم وتكوين الجسم.
تانك تعويم : صوت الجسم الحجم والغرفة مليئة lightproof ديناميكية المياه درجة حرارة الغرفة ، حالة تعليق يسلم شعور عميق من الاسترخاء والسلام.
السيولة : إن الاندماج يجمع بين ممارسة الباليه ، ورفع الأثقال واليوغا. انظر بممارسة الانصهار.
انعكاسي التدريب المثبتة علميا التقنيات التي تركز على الاعتراف بها والإفراج عن التوتر النفسي والبدني من خلال التدريب التفاعلي بين العقل والجسم.
التمرين الانصهار : الصليب تدريب الفئات التي تمارس أساليب مزيج مرتين أو ثلاث مثل اليوغا ، بيلاتيس وتدريب القوة لتجريب ، وأكثر إثارة للاهتمام منشطة.
التصور يسترشد : تقنية التأمل التي تركز على العقل بعض الصور لتقديم استجابة جيدة البدني والعقلي ، أو العاطفي.
Gyrotonics : نموذج اللياقة البدنية التي يستخدم آلة مجهزة البكرات والحبال ، وعجلات لتقوية العمود الفقري وجميع المجموعات العضلية. مزايا إضافية تشمل زيادة الحركة الفنية ، والوضوح العقلي والجسدي وفترة سماح.
تدليك الحجر الساخن : هيكل السيارة باستخدام مزيج من الحجارة الساخنة والباردة للاسترخاء والتخفيف من تصلب العضلات أو الحلق.
العلاجات الأصلية : تسخير الحكمة القديمة للثقافات المحلية والمكونات المحلية التي تثري تجربة منتجع صحي.
ومن المعروف المعروف أيضا باسم التعرض لأشعة الشمس أو العلاج بالضوء العلاج بالضوء مربع للتخفيف من الاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي خاصة (الحزن) : العلاج بالضوء. انظر أيضا العلاج بالألوان.
Lomilomi : التدليك التقليدي في هاواي باستخدام طويل ، والسكتات الدماغية واسعة وهزاز الايقاعي.
Lulur : A علاج الجسم الجاوية ، استنادا إلى حفل الزفاف القديمة ، والذي يجمع بين التدليك زيت جوز الهند ، والأعشاب والشجيرات الأرز والزهور المعطرة حمام ، والترطيب ، واللبن.
التصريف اللمفاوي : التدليك العلاجي الذي يركز على النظام اللمفاوي لتطهير السوائل الزائدة وإزالة السموم من الجسم.
التدليك : فرك أو عجن من أجزاء الجسم لمساعدة الدورة الدموية واسترخاء العضلات. انظر أيضا في T'ui.
تدليك البطن : العجن العميق من المعدة والأمعاء والأعضاء التناسلية يساعد على تخفيف مؤلمة الحيض ، والصداع ، واضطرابات في الجهاز الهضمي.
أزواج تدليك : في وقت واحد ، جنبا إلى جنب التدليك العلاجي لمدة سنتين (واحدة المعالج لكل شخص) ، لتعزيز التواصل والحميمية الجسدية.
ميدي سبا : المرافق التي تجمع بين أفضل ما في الطب الغربي مع علاجات التدليك العلاجي ، والأطباء كل عنوان من الصداع المزمن ، واضطرابات النوم ، وإدارة الوزن والصحة مجموع الجسم ، العقل والروح.
اللوازم الطبية : إجراء تقشير الجلد باستخدام المستحضرات الموضعية والأدوات التي تنصل من خلايا الجلد الميتة.
Mudras : وتسمى أيضا اليوغا للأصابع واليدين والمحبون مطالبة هذه المواقف يمكن أن تجلب الطاقة ، والرؤية ، والهدوء.
ضروري النفط : المقطر ، تتركز المواد المستخرجة من الزهور والجذور والأوراق ، شجرة الراتنج ، والخشب والتي تحتوي على الخصائص العلاجية للنباتات. انظر أيضا الروائح.
بيلاتيس : نظام ممارسة التي وضعتها جوزيف بيلاتيس تمتد ، تمتد ، نغمات ويقوي العضلات.
التقاطب العلاج : هذا النظام الشفاء شامل يستخدم القوة لمسة الطاقة وعيه ، وتقديم المشورة والتغذية ، وتمتد لطيف لاستعادة تدفق أفضل للطاقة والتي عندما منعت يمكن أن يسبب الألم والمرض.
تحليل الموقف : تقييم العمود الفقري والعضلات ، فضلا عن المشي ، لإنشاء بسيطة ، والتدريبات الفردية التي من شأنها تحسين الطريقة التي الجلوس والوقوف والمشي.
تشى الطاقة : A الاندماج يجمع بين ممارسة تاي تشي مع الأوزان. انظر أيضا بممارسة الانصهار.
أغذية الخام : مطبخ الحياة المعروف أيضا باسم الأغذية الحية والأغذية البديلة حيث يعيش أتباع الامتناع عن تناول الطعام يسخن فوق 116 درجة ، ودرجة الحرارة التي من المفترض أن تبدأ الإنزيمات الحيوية لتقليل.
الرفلكسولوجي : نظام الشرقية القديمة لممارسة الضغط على نقاط "رد الفعل" على الأقدام لاستعادة تدفق الطاقة عبر الجسم.
تعزيز المياه : المياه للحصول على الفيتامينات والمعادن المضافة.
الريكي : في هذا النظام من التدريب العملي على هيكل السيارة ، والمعالجين يعملون كوسطاء لنقل القوات الشفاء جثث عملائها من خلال الضغط لطيف ويحمل تطبيقها على مناطق محددة من الجسم التي تتزامن مع خطوط الطول الطاقة.
Ericksonian أسلوب الاسترخاء : تقنيات التحقق من صحتها علميا والتي تركز على الاعتراف بها والإفراج عن التوتر النفسي والبدني من خلال التدريب التفاعلي بين العقل والجسم.
الوخز بالابر تشبيب الوجه : ويشار إليها أحيانا على أنها الوجه الوخز بالإبر ، والعلاج يصد آثار الشيخوخة من خلال إدخال إبر سامسونج في مناطق محددة من الوجه والجسم. انظر أيضا الوخز بالابر.
منتجع صحي : الجمع بين متعة عطلة مع تجربة منتجع صحي. منتجعات المياه المعدنية الموجودة في المنتجع أو الفندق تشمل خدمات التدليك والعناية ، وبرامج اللياقة البدنية والعافية ، والمطبخ الحمامات في بعض الأحيان.
Rudraksha الخرزة الاسترخاء : أسلوب التطهير الايورفيدا في واحد الذي هو في غرفة فيها الآلاف من النحاس ، مع لوحة المفاتيح ، يتم تعليق المكسرات rudraksha السقف على الأرض ، وخلق المجال المغناطيسي الذي يحفز الافراج عن التوتر. انظر أيضا الايورفيدا.
فرك ملح / السلط الوهج : والعلاج الجسم يكفولياتينغ مع الملح لتنصل من خلايا الجلد الميتة.
التدليك : منشأة مخصصة لهيكل السيارة ، والعافية ، والغلاف الجوي. أصل الكلمة إلى أي تعيين لكل Aquam سالوس (الصحة بواسطة الماء) ، أو من مدينة سبا في بلجيكا. ويشير أيضا إلى حوض الاستحمام.
سبا الوجهة : مخصصة للصحة والتجديد من خلال برنامج شامل يتضمن عادة خدمات التدليك والعناية ، واللياقة البدنية ، الطبخ الصحي ، والبرامج التعليمية.
جناح الحمامات : مساحة مصممة للعلاج مرتين ، بما في ذلك غرفة بخار ، ساونا ، و / أو كبيرة الحجم حوض جاكوزي.
تدريب القوة : العمل مع الأوزان الحرة ، والعصابات المقاومة أو وزن جسمك لزيادة كثافة العظام ، والدعم المشترك ، والتوازن ، والأيض.
التدليك التايلاندية : بناء على الجسم التقليدية في تايلند ، هذه الطريقة تنطوي على تقنيات التدليك واليوغا وتمتد مثل ، هو بكامل ملابسه والعميل لا تستخدم الزيوت.
في T'ui : A العلاج باستخدام العلاج بالابر الصينية الشفاء والتدليك لتحقيق التوازن بين تدفق الطاقة في الجسم ، والسموم ، الإفراج ، وتحسين الدورة الدموية ، وعلاج أمراض معينة.
قحفي عجزي العلاج : استخدام لمسة خفيفة على الرأس ، والعجز ، ومسارات الطاقة ، ومساعدة الممارسين محسوسة العميل كشف واضحة انسداد في الجسم الناجمة عن الصدمات النفسية والتجارب السلبية الأخرى.
جوهرة العلاج : يتم تطبيقها بشكل فردي لتحديد الأحجار الكريمة المختلفة خلال الشاكرات علاجات الشفاء الطاقة مثل الريكي ، لشفاء الجسم والعقل والروح.
العلاج التوافقي : ممارسة توليد أصوات مدوية للحد من التوتر. المعروف أيضا باسم الصوت أو الاهتزاز العلاج يستخدم طاقة ترددات مختلفة لضبط تدفق الحيوية في الشاكرات ، وإشراك الجسم نفسه قدرات الشفاء الذاتي.
نقطة الزناد العلاج (المعروف أيضا باسم العلاج العصبي العضلي) : قال الطبيب المعالج ينطبق الضغط يتركز على نقاط الزناد (عقدة أو كتل في العضلات التي يمكن أن تؤدي إلى ألم في أجزاء أخرى من الجسم) لتحقيق الاسترخاء وتخفيف الألم.
فاستو : فن وضع الكائنات والعناصر لخلق بيئة متناغمة ، غالبا ما يشار الى فنغ شوي الهندي. وتستند هذه النظرية على مبادئ قديمة للتصميم والهندسة المعمارية التي تسبق ابن عمه الصينية.
دش فيشي : عادة مجتمعة مع التفاف أو فرك ، والاستحمام رش عدة من فوق في حين أن العميل يتكئ على طاولة خاصة.
سرير الماء : يستخدم لتحسين تجربة لف الجسم ، وعملاء المصارف في السرير الدافئ الذي يجعل من شرنقة من حولهم عائمة سماح بدخول النور والاسترخاء التام في نهاية المطاف.
المياه الفاصلة التدريب : القوة الشديدة ، وأمراض القلب والمرونة تجريب القيام به في الماء.
المياه تجريب : برنامج اللياقة البدنية في بركة ، ويعزز زيادة القوة العضلية والتحمل في حين يسمح لهجة المفاصل الطفو التحرك بحرية أكبر ، وتحسين المرونة واضاف عنصرا خطيرا من اللعب.
اليوغا المياه : يوجا مواقف يؤديها في بركة.
Watsu شياتسو التدليك وتمتد لطيف أجريت في المياه الدافئة للمحيط الخصر.
يو تشي : A ممارسة اليوغا الجمع بين الاندماج مع تاي تشي. انظر أيضا بممارسة الانصهار.
اليوغا : السنسكريتية لنير أو النقابية ، والممارسة الهندية القديمة يوحد الجسم مع العقل المادي من خلال المواقف ، والتنفس ، مرددين والتأمل. اليوغا يلهم القوة والمرونة والوضوح العقلي والروحي والإحساس السلام.
Yogilatis : الاندماج يجمع بين ممارسة اليوغا والبيلاتس.